Döş osteokondrozunun simptomları bu və ya digər şəkildə çox sayda insanda özünü göstərir, çünki bu xəstəlik çox yaygındır. Oynaq problemlərinin yalnız qocalıqda ortaya çıxa biləcəyinə inandığın əksinə, gənc xəstələrdə xəstəliyin əlamətləri görünə bilər və 40 yaşına qədər demək olar ki, hər kəs xəstəlikdən əziyyət çəkir. Vəziyyətinizdən nə vaxt narahat olacağınızı bilməlisiniz və erkən mərhələdə aradan qaldırılması daha asan olacaq osteokondrozun ilk təzahürlərini qaçırmamaq üçün həkimə müraciət edin.
Torakal onurğa sütununun osteoxondrozu haqqında bilmək istədiyiniz nədir?
Osteokondroz, vertebra arasındakı disklərin döş bölgəsində ayrılmağa başladığı bir vəziyyətdir. Bu səbəbdən vertebral cisimlər arasındakı məsafə azalır və bunun ardından şiddətli ağrıya səbəb olan sinir toxumasının pozulması gəlir. Qabırğalar tərəfindən möhkəm bərkidildiyi üçün osteokondroz inkişaf riski ən az olan torakal onurğa olduğunu bilmək lazımdır. Ancaq belə bir xəstəlik inkişaf edərsə, yuxarı arxa, yəni 12 torakal vertebra patoloji prosesdə iştirak edir. Çox vaxt torakal onurğa osteokondrozunun simptomları yuxarı onurğada iltihabın baş verməsi ilə ortaya çıxır. İntervertebral disklərin zərər səviyyəsi tamamilə fərqli ola bilər.
Döş osteokondrozunun simptomları
Osteokondrozun təzahürlərinin nə olacağı bir çox amillərdən asılıdır. Bunlara daxildir:
- xəstəliyin mərhələsi - istər kəskin bir mərhələdə olsun, istərsə də remissiyadadır;
- xəstənin neçə yaşı var;
- onurğa sütununun nə qədər təsirləndiyini.
Ancaq eyni zamanda, xəstəliyin həkimin xəstəlikdən şübhələnməyə başladığı əsas klinik təzahürlər ilə xarakterizə olduğunu söyləyə bilərik. Məhz:
- Dorsago - sinə nahiyəsində ağrı.
- Sinir uclarının zədələnməsi, paresteziyaların meydana gəlməsi.
- Ürək əzələsindəki nitrogliserin istifadəsindən sonra ağrının keçməsinə mane olan dəyişikliklər.
- Ağciyər tıxanması və hipoksiya.
- Qarın sindromu.
Narahatçılığın səbəblərini vaxtında müəyyənləşdirməyə və onlardan qurtulmağa imkan verəcək torakal bölgənin osteokondroz əlamətlərini daha ətraflı nəzərdən keçirməyə dəyər.
Arxada və ya sinədə nəfəs almağa mane olan təzyiq
Sıxılma həm sinədə, həm də arxada hiss olunur və patoloji özü bir insana dərin nəfəs almağa imkan vermir. Əks təqdirdə, dərin bir nəfəs alarkən, insan şiddətli bir ağrı hiss edir və bu da onu sınamağı dayandırır.
Baqajı çevirmək (əymək) çətinliyi
Xəstəliyin şiddətli ağrıda özünü göstərməsi səbəbindən bir insan vərdişli hərəkətlərdən əhəmiyyətli bir narahatlıq yaşayır. Torsonu çevirib əyilmək mümkün deyil, bütün bədəninizlə dönməlisiniz və insanın əlini qaldırmaqda da problemləri var.
Bədənin uyuşma hissinin təkrarlanan hissləri
Sinə osteokondrozunda hansı simptom və hisslərin baş verdiyini bilmirsinizsə, bilməlisiniz ki, xəstəlik tez-tez paresteziya ilə müşayiət olunur. Dəri bölgələrində uyuşma, karıncalanma, həssaslığın azalması, həmçinin dəri "sürünən" kimi bir hiss şəklində özünü göstərir. Bu, sinir uçlarının sıxılması ilə əlaqədardır.
Alt ekstremitələrin aşağı temperaturu
Osteokondroz kimi bir xəstəlik səbəbindən əzalara qan tədarükü səviyyəsi azala bilər. Bu, müayinə zamanı həkimin qeyd edəcəyi bacaklarda davamlı bir soyuqluq hissinə səbəb olacaqdır.
Baş vermə səbəbləri
Sinə nahiyəsində osteokondroz meydana gəlir, simptomları və müalicəsi bu saytda müxtəlif səbəblərdən bəhs olunur. Sağlamlığınıza xüsusilə diqqətli olmaq üçün kimin risk altında olduğunu bilməyə dəyər.
İrsi meyl
Ailəsində osteokondroz halları olan bir adamın xəstələnmə ehtimalı daha yüksəkdir. Ancaq yaxın qohumlarda osteokondrozun olması mütləq belə bir xəstəliyə səbəb olmayacaqdır.
Çəkilər qaldırıldı
Onurğa sütunundakı böyük yüklər, kas-iskelet sistemi strukturlarının aşınmasına səbəb olur. Nəticədə, onurğa xəsarətləri və onun döş bölgəsinin osteoxondrozu da daxil olmaqla müxtəlif xəstəliklər riski artır.
Fiziki hərəkətsizliyə səbəb olan hərəkətsizlik
Hərəkət çatışmazlığı əzələ və kas-iskelet sistemi strukturlarının zəifləməsinə gətirib çıxarır ki, bu da osteokondroza səbəb ola bilər. Bu səbəbdən oturaq həyat tərzi, oturaq işləyən insanlar, məsələn, ofisdə xəstəliklərə daha həssasdırlar. Bu vəziyyətdə osteokondrozdan qorunmaq üçün məşqlər etmək və təmiz havada gəzintiləri laqeyd yanaşmamaq kifayətdir.
Zəif duruş səbəbi ilə onurğanın əyriliyi
Düzgün duruş inkişaf etdirməmiş insanlar, döş qəfəsi belinin osteokondrozunun simptomları və müalicəsi haqqında öyrənmələri lazım ola bilər. Bu, onurğanın bükülməyə başladığı və osteokondroz da daxil olmaqla müxtəlif növ iltihabların meydana gəlməsinə səbəb ola bilər.
Travma
Xəsarət alan bir insan müxtəlif nəticələrə səbəb ola bilər, hər şey onurğa quruluşlarının nə qədər ağır yaralanmasından asılı olacaq. Gələcəkdə osteokondroz səbəb ola bilər:
- çıxıqlar;
- qırıqlar;
- çatlar;
- döş bölgəsindəki arxa hissənin yumşaq toxumalarına ziyan;
- və s.
Yaralanırsınızsa, xəstəxananı ziyarət etməkdən çəkinməyin, çünki vaxtında sağalmayan yaralanmalar ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.
Torakal osteokondroz necə müalicə olunur?
Torakal onurğa sütununun osteokondrozunu təyin edərkən müalicə təcrübəli bir nevroloq tərəfindən təyin olunmalıdır. Səlahiyyətli bir yanaşma mütləq xəstəlikdən qurtulmaq üçün inteqrasiya edilmiş bir yanaşma ehtiva edir. Dərmanlarla, xüsusi məşqlərlə və gimnastika ilə müalicə olunmalısınız və masaj terapevtinə ziyarət də təsirli olacaqdır.
Narkotik
Osteokondroz təzahürləri ilə qarşılaşsanız, sizə aşağıdakılar üçün dərmanlar təyin ediləcəkdir:
- gərgin əzələlərin rahatlaması - əzələ gevşetici;
- iltihabı aradan qaldırmaq - steroid olmayan antiinflamatuar;
- intervertebral disklərin gücləndirilməsi və qığırdaq toxumasının keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması - xondroprotektorlar.
Həkim qəbulun vaxtını və dozasını fərdi olaraq təyin edir, çünki yalnız bu vəziyyətdə evdə sinə osteokondrozunun müalicəsi təsirli olacaqdır.
İdman terapiyası
Məşqlərə iltihab və kəskin ağrının geri çəkildiyi bir mərhələdə başlanılır. Bunlar arxa əzələlərin uzanmasına, gərginliyin aradan qaldırılmasına, əzələ korsetinin gücləndirilməsinə və strukturların əvvəlki hərəkətliliyinə qaytarılmasına yönəlib. Məşqlər dəsti, ümumi sağlamlıq vəziyyətindən, həmçinin xəstəliyin mərhələsindən və növündən asılı olaraq həkim tərəfindən seçiləcəkdir.
Masaj
Masajlar osteokondrozdan qurtulmanın ən təsirli üsullarından biridir. Müstəqil bir müalicə növü kimi çıxış edə bilməzlər, çünki iltihabı aradan qaldıra bilmirlər, ancaq dərman və məşqlərlə birlikdə rifahı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırırlar. Nəticəni maksimum dərəcədə artırmaq üçün peşəkar bir masaj terapevtini ziyarət etmək yaxşıdır. Sinə osteokondrozunun simptomları və müalicəsi haqqında hər şeyi bilir və həkimin reseptlərinə əsasən, vəziyyətinizi yaxşılaşdıracaq yumşaq toxumalara təsir göstərmək üçün optimal hərəkətləri və seçimləri seçə biləcəkdir. Masaj toxumalarda qan və limfa axınını yaxşılaşdırır, gərgin əzələləri rahatlaşdırır və digərlərindən daha az stressli əzələləri tonlayır.
Qarşısının alınması
Sinə osteokondrozunun başlanğıc əlamətlərinin nə olduğunu düşünməmək üçün ən yaxşısı belə bir vəziyyətin qarşısını almaqdır. Aşağıdakı tövsiyələr bu işdə sizə kömək edəcəkdir:
- özünüzə çox idman edin - səhər qaçış, hovuzda üzmək, istiləşmə və gəzinti;
- iş bir vəziyyətdə uzun müddət qalma ilə əlaqəlidirsə, vaxtaşırı istilənməyi unutmayın, belinizi düzəldin və çiyinlərinizi rahatlayın;
- oturmaq üçün anatomik kürəkli bir kreslo seçin;
- yatmaq üçün ən yaxşısı ortopedik döşək və xüsusi bir yastıq seçməkdir;
- çox ağır yükləri qaldırmayın, ağır bir yükü hissə-hissə daşımaq bir dəfədən yaxşıdır;
- abs məşqləri edin;
- rahat ayaqqabılara üstünlük verin;
- pəhrizinizi tarazlaşdırın - maksimum iz elementləri və vitaminlər içərisində olmalıdır.
Bütün bunlar osteokondrozun qarşısını almağa kömək edəcək və siz də qocalıqda sağlamlığınızı qoruyacaqsınız. Ancaq xəstəliyin ilk əlamətləri artıq varsa, vaxt itirməyin və qarşısını almağa çalışmayın, dərhal həkimə müraciət edin.