Diz oynağının osteoartriti: simptomlar və müalicə, məşqlər, dərmanlar

Diz oynağının osteoartriti (qonartroz da deyilir) diz oynağının zədələnməsidir, bunun nəticəsində oynaq qığırdaqları məhv olur, diz deformasiyaya uğrayır və dizin hərəkətləri məhdudlaşır. Məqalə simptomları öyrənməyə və lazımi müalicəyə vaxtında başlamağa kömək edəcəkdir.

Diz oynağının osteoartriti

Mütəxəssislər gonartrozu ilkin və ikincili formalara ayırırlar:

1. Birincili formanın səbəbi oynağın anadangəlmə qüsurudur və xəstəliyin inkişaf dövrü uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə baş verir.
2. İkinci dərəcəli forma hər yaşda inkişaf edə bilər.

Mütəxəssislər xəstəliyin əsas səbəblərini adlandırırlar:

• zəif duruş;
• artıq çəki;
• müxtəlif növ diz oynaqlarının zədələnməsi;
• mineral maddələr mübadiləsinin və maddələr mübadiləsinin pozulması;
• endokrin xəstəliklərin olması;
• diz eklemlerinde artan yük;
• hormon ehtiva edən dərmanların qəbulu səbəbindən kalsium mübadiləsinin pozulması;
• menisküsü çıxarmaq üçün əməliyyatlar;
• artritin olması;
• zəif bağ aparatı;
• qadınlarda menopoz və menopoz.

Diz oynaqlarının osteoartriti ikitərəfli və ya birtərəfli ola bilər.

Artrozun mərhələləri və onların simptomları

Semptomlardan və xəstəliyə yanaşmadan asılı olaraq mütəxəssislər xəstəliyi 3 mərhələyə bölürlər.

Artrozun ilkin və ya 1-ci mərhələsi

Bu mərhələdə dizdə artan yüklərlə yüngül ağrı görünür. İlkin mərhələ 1 ildən bir neçə ilə qədər davam edə bilər. Mərhələnin daha ağır bir forma keçməsinin qarşısını almaq üçün deformasiya edilmiş qığırdaqların bərpasına, bağların gücləndirilməsinə və dizdə hərəkətin bərpasına yönəlmiş bir sıra tədbirlər görülməlidir.

Bu mərhələdə vaxtında müalicə patologiyadan tamamilə qurtulmağa imkan verəcəkdir. Ancaq xəstələrin əksəriyyəti yüngül ağrı şəklində simptomu görməməzlikdən gəlir və buna görə də həkimə müraciət etmirlər. Diz ekleminin artrozu ortoped, revmatoloq və ya cərrah tərəfindən müalicə olunur.

Artrozun orta və ya 2-ci mərhələsi

Bu mərhələdə xəstəliyin əlamətləri daha aydın görünür və buna görə də göz ardı edilə bilməz. Həkimlər qeyd edirlər ki, xəstələrin əksəriyyəti məhz 2-ci mərhələdə həkimə müraciət edirlər. Bu mərhələdə dəqiq diaqnoz qoyula bilər. Vaxtında müalicə xəstəliyin 3-cü mərhələyə keçməsini dayandıra bilər.

Ağır simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• hipotermi səbəbiylə ağrıyan dizlər;
• yumşaq bir böhranın olması;
• diz eklemlerinde şişkinlik və ya şişkinlik;
• pilləkənlərə qalxarkən və ya artan stressin digər formalarında şiddətli diz ağrısı;
• danalarda ağrı və karıncalanma;
• dizin əyilməsi və düzəldilməsi zamanı sərtlik.

Artrozun son və ya 3-cü mərhələsi

Bu mərhələdə xəstəliyin nəticələri geri dönməzdir və patologiyanın inkişafını dayandırmaq mümkün deyil. Ancaq müalicə xəstənin vəziyyətini bir müddət yüngülləşdirəcək. Heç vaxt simptomları görməməzliyə vurmamalı və ya özünü müalicə etməməlisiniz, çünki bu, yerişin dəyişməsinə, çubuqla yeriməyə və ya əlilliyə səbəb ola bilər.

Yuxarıda göstərilənlərə əlavə olaraq, həkimlər 3-cü mərhələnin əsas əlamətlərini qeyd edirlər:

• endokrin sistemin patologiyaları (tiroid problemləri, diabet);
• irsi və yaş faktorları.

Diaqnostik üsullar

Mütəxəssis xəstənin tibbi tarixinə və laboratoriya və instrumental tədqiqatların nəticələrinə əsaslanaraq diaqnoz qoyur.

Laboratoriya testlərinə aşağıdakılar daxildir:

• ümumi qan testi. Tədqiqatdan istifadə edərək, xəstəliyin törədicini müəyyən edə və iltihabın dərəcəsini qiymətləndirə bilərsiniz.
• ümumi sidik testi xəstəliyin otoimmün mənşəyini müəyyən etməyə və ya istisna etməyə və patologiyanın mənbəyinin böyrəklər və sidik yolları olub olmadığını qiymətləndirməyə imkan verir.
• biokimyəvi qan testi, bir çox başqalarına bölünür, demək olar ki, bütün tədqiqatların göstəriciləri normal aralığın xaricindədir.

Laboratoriya testləri xəstəliyin kəskinləşməsi dövründə aparılır, çünki remissiya zamanı bütün göstəricilər normal həddədir.

Instrumental tədqiqatlara aşağıdakılar daxildir:

• rentgenoqrafiya. İki proyeksiyada həyata keçirilir - postero-anterior və yanal. Adətən xəstə və sağlam dizləri müqayisə etmək üçün həkim hər iki dizin rentgenini çəkir.
• artroskopiya. Bu proseduru təkcə tədqiqat kimi deyil, həm də mini-əməliyyat kimi başa düşmək lazımdır. Fakt budur ki, dizdəki kiçik bir dəlikdən həkim içəriyə kiçik bir LED keçirici daxil edir və kompüter ekranında dizin daxili vəziyyətinin tam təsviri göstərilir; yaranan toxuma parçaları qığırdaqlı və ya bədxassəli şiş şübhəsi olduqda laboratoriyaya göndərilir. Əməliyyatlara gəlincə, menisklərin forması endoskopik yolla düzəldilə bilər, poliplər və xondrofitlər çıxarıla bilər. Artrozun diaqnozu ilə yanaşı, digər xəstəliklər də aparıla və araşdırıla bilər, çünki diz eklemi böyük bir orqandır və bədənin vəziyyəti haqqında tam bir şəkil almağa imkan verir.
• Ultrasəs (ultrasəs müayinəsi). Bu tədqiqat metodunun rentgen şüaları ilə müqayisədə iki mühüm üstünlüyü var: o, zərərsizdir və geniş vizuallaşdırma imkanlarına görə oynağın yumşaq toxumalarını görməyə kömək edir.
• CT (kompüterli tomoqrafiya). Müayinə rentgenoqrafiyanın təkmilləşdirilmiş formasıdır, çünki bu prosedurda həkim bir neçə şəkil çəkir və onların sayəsində kompüterdə təsirlənmiş orqanın üçölçülü görüntüsü yaradılır. Tələb olunan vaxt və çox miqdarda radiasiya səbəbindən bu forma digərlərindən daha az istifadə olunur.
• MRT (maqnit rezonans görüntüləmə). Əvvəlki üsuldan fərqli olaraq, daha zərərsizdir. MRT həm də KT ilə müqayisədə yumşaq toxumaların daha yaxşı təsvirini əldə etməyə imkan verir. Lakin MRT KT kimi nadir hallarda istifadə olunur, çünki onun istifadəsi yüksək maddi xərc tələb edir və bədənlərində metal əşyalar (toxuculuq iynələri, taclar) olan xəstələrdə istifadə edilə bilməz. CT və MRT çəkisi 120 kq-dan çox olan insanlarda kontrendikedir.
• sintiqrafiya. Bahalı və radiasiya intensiv üsul. Buna görə də, daha ucuz üsulların təsirsiz olduğu hallarda istifadə olunur. Bu araşdırmada xəstənin bədəninə xəstə orqana reaksiya verən və onun ətrafında lokallaşdırılmış bir maddə daxil edilir.
• tomoqrafiya Tədqiqat bədənin səthindən gələn termal şüalanmaya əsaslanır. Tipik olaraq, təsirlənmiş orqan yüksək temperatur ilə lezyonlar şəklində özünü göstərir. Tomoqraf böyük bir cihazdır və prosedur bahalıdır, buna görə də bu tədqiqat yalnız böyük klinikalarda aparılır.

Semptomları müalicə etmək və aradan qaldırmaq üçün dərmanlar

Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, müalicə ağrıları aradan qaldırmadan və iltihabı aradan qaldırmadan başlaya bilməz. Buna görə həkimlər müxtəlif qeyri-steroid (yəni hormonal olmayan) dərmanlar təyin edirlər. Ancaq onları təyin olunduğundan daha çox qəbul edə bilməzsiniz, çünki bu qrup dərmanlar xəstəliyi müalicə etmir, lakin xəstəlik irəlilədikcə simptomları yüngülləşdirir.

Artroz üçün məlhəmlər

Şişkinlik və ağrı kimi simptomların olması halında diz ekleminin artrozunun müalicəsi nadir hallarda məlhəmlər olmadan mümkündür.

Dərman azadlığının digər formalarından fərqli olaraq, bu qrupun açıq üstünlükləri var:

• ağrı və iltihabı tez bir zamanda azaldır;
• istifadənin asanlığı digər müalicə üsulları ilə, məsələn, fizioterapiya ilə birləşməyi asanlaşdırır;
• qaraciyərə heç bir mənfi təsiri yoxdur.

Artrozun müalicəsində çoxillik təcrübə və xəstələr arasında müsbət rəylərin öyrənilməsi istiləşmə vazodilatator təsiri olan bir sıra təsirli məlhəmləri müəyyən etməyə imkan verdi. Onların tərkibində qırmızı bibər ekstraktı, arı və ilan zəhəri var.

Artroz üçün gimnastika

Gimnastika, ağrı simptomları aradan qaldırıldıqdan sonra remissiya dövründə istifadə edilməli olan diz ekleminin artrozunun müalicəsinin vacib üsullarından biridir.

Təşviq edir:

• oynaq qığırdaqlarının qidalanmasının və ümumi sağlamlığın yaxşılaşdırılması:
• ağrının azalması;
• diz ekleminin əzələlərini və bağlarını gücləndirmək;
• birgə hərəkətliliyin artırılması.

Müsbət təsirini görmək üçün hər məşq üçün yükü 30 dəqiqəyə qədər artıraraq gündəlik və ya hər gün məşq etməlisiniz.

1. İstiləşmək. 3-5 dəqiqə ayaq ucunda və ya dabanda gəzmək lazımdır.
2. Xəyali velosipedi 20-30 dəfə (hər ayaqla 10-15 dəfə) pedallayın.
3. Qarın üstə uzanaraq, dizlərinizi 10-15 dəfə bükün və düzəldin. Hər əyilmə ilə ayağı bu vəziyyətdə 5 saniyə saxlayın.
4. Arxa üstə uzanarkən ayaqlarınızı uzatın. Ayağınızı qaldırın və dizdən bükün. Daban yerə paralel olmalıdır.
5. Sağ tərəfinizdə uzanaraq, sol ayağınızı qaldırın, mədəyə doğru çəkin və sonra mümkün qədər geri çəkin. Digər tərəfə dönün və məşqi təkrarlayın. Hər ayaq üçün 5-6 dəfə təkrarlayın.

Aşağıdakı hallarda məşqlərdən qaçınmaq lazımdır:

• qarın və ya bud yırtığı;
• ürək-damar xəstəlikləri;
• yoluxucu xəstəliklər;
• qan xəstəlikləri;
• əməliyyatlardan sonra reabilitasiya dövrü.

Sürtünmə və kompreslər

Artrozun müalicəsində müxtəlif sürtünmə və kompreslərdən geniş istifadə olunur. Onların əhəmiyyətli üstünlükləri maddələrin mövcudluğu və yan təsirlərin olmamasıdır.

• sarımsaq. Hər hansı bitki yağı (200 ml) ilə 1 baş tərəvəz tökün, qapaq ilə örtün və qaranlıq və sərin yerdə 7 gün buraxın. Sonra məhsulu bir gecədə yuyun. Xüsusi bir qoxunu aradan qaldırmaq üçün dizini qalın bir cuna sarğı ilə örtün və səhər su ilə yaxşıca yuyun.
• yumurta.Sirkəni 1 sarısı ilə 1:1 nisbətində qarışdırın və dərhal məhsuldan bir az dizə sürtün. Həftədə 3 dəfə tətbiq edin. Ovuşdurduqdan sonra dizinizi isti bir şeylə sarın.
• bal. 100 qram bal və 3 qram mumiyonu qarışdırın və dərhal dizə sürtün. Dizinizi sarın.
• Kələm. Bir parça yun materialını tərəvəzdən suyu ilə isladın və dizinə tətbiq edin.
• Yulaf ezmesi. Suda 1-2 xörək qaşığı lopadan adi sıyıq bişirin. Lopaları 7 dəqiqədən çox qaynatmaq olmaz! Viskoz məhsulu təmiz bir parça üzərinə qoyun və dizə tətbiq edin.

Sarğılar

Diz oynağının osteoartriti (simptomlar və dərmanlarla müalicə yuxarıda verilmişdir) mütəxəssislərin fikrincə, müxtəlif növ sarğılarla müalicə edilə bilər. Ən təsirli olanlar bal və bitki mənşəli olanlardır.

Araşdırmaya görə, bal sarğıları kömək edir:

• xəstəlik nəticəsində məhv edilmiş toxuma və intraartikulyar qığırdaqları bərpa etmək;
• ağrı və iltihabı aradan qaldırın;
• artıq xolesterolu yandırın.

Qeyd etmək lazımdır ki, bal darçınla birləşdirildikdə ən təsirli olur.

Bitki mənşəli sarğılara gəldikdə, yuxarıda göstərilən xüsusiyyətlərə malikdir:

• söyüd, palıd, ağcaqayın, ağcaqovaq qabığı;
• valerian, comfrey, dulavratotu kökləri;
• hop, ağcaqayın, gicitkən yarpaqları;
• otlar yabanı rozmarin və St John's wort;
• çobanyastığı çiçəkləri, kalendula.

Diz oynağının artrozunun hirudoterapiya ilə müalicəsi

Diz ekleminin artrozunun müalicəsinin ən təsirli üsullarından biri hirudoterapiya, yəni zəlilərlə müalicə hesab olunur. İlk simptomlarda istifadə edilə bilər və iştirak edən həkim tərəfindən təyin olunmalı və mütəxəssislərin nəzarəti altında olmalıdır. İlk prosedurdan əvvəl əks göstərişlərlə tanış olmalısınız.

Zəlilərlə müalicə etməməlisiniz:

• uşaqlar və qocalar;
• qan laxtalanmasının azalması, hipotenziya, ağır tükənmə, leykemiya, anemiya, mədə-bağırsaq eroziyası, mədə xorası, həzm sistemi ilə bağlı problemlər, xərçəng, vərəm, anemiya və hemofiliyadan əziyyət çəkən xəstələr;
• hamiləlik və laktasiya dövründə qadınlar.

Müalicənin təsirli olması üçün hər 5-6 ayda 1-2 prosedur həyata keçirilməlidir. Müalicə daha tez-tez və ya daha az həyata keçirilə bilər - hamısı xəstəliyin mərhələsindən asılıdır. Əgər 1-3 seansdan sonra xəstədə yaxşılaşma hiss olunursa və allergik reaksiyalar baş vermirsə, o zaman zəlilərlə müalicə davam etdirilə bilər.

Əks halda xəstəyə 9 ay fasilə verilir və əgər allergiya yenidən əmələ gələrsə və ya yaxşılaşma olmazsa, hirudoterapiya seansları dayandırılır. Müalicə zamanı mütəxəssis dizini qoxusuz bir məhsulla müalicə edir, sonra isə uyğunluğu üçün istifadə olunacaq zəliləri yoxlayır.

Bunun üçün zəlilər su ilə bir qaba qoyulur. Zəlilər divarlara yapışırsa, o zaman istifadə edilə bilər. Mütəxəssis diz qapağına 2-6 zəli qoyur.

Zülallar sorulduğunda insan orqanizminə bir sıra faydalı fermentlər buraxır ki, bu da kömək edəcək:

• toxunulmazlığı bərpa etmək və gücləndirmək;
• qan dövranının və metabolik proseslərin bərpası;
• şişkinliyi və yapışmaları aradan qaldırın.

Hirudoterapiya ayrı bir müalicə üsulu kimi istifadə edilə bilməz. Daha çox effektivlik üçün mütəxəssislər onu fizioterapiya, fiziki müalicə və dərman müalicəsi ilə birləşdirməyi məsləhət görürlər.

Turpentin və şam vannalarının qəbulu

Balneoterapiya, yəni terapevtik təsiri olan müxtəlif vannalar qəbul etmək, artrozun əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün ən az əhəmiyyət kəsb etmir. Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, çoxlu müxtəlif növ dərman hamamları var, lakin skipidar və şam hamamları xüsusi effektivlik göstərmişdir. Onlar yalnız balneoloji kurortlarda deyil, həm də evdə qəbul edilə bilər.

Ancaq faydalarına baxmayaraq, onlardan imtina etmək lazımdır:

• ürək xəstəliyi olan xəstələr;
• xərçəng, vərəm, varikoz damarları, diabetes mellitus, epilepsiya, ateroskleroz, arterial hipertansiyon,
• xəstə infarkt və ya insult keçirmişsə;
• dəri xəstəlikləri olduqda;
• hamilə qadınlar.

Turpentin vannası üçün 10 qram uşaq sabunu, 0,75 ml salisilik turşusu qarışdırmaq və qarışığı 500 ml qaynar su ilə tökmək lazımdır. Qarışıq soyuduqda, küveti isti su ilə doldurmaq lazımdır. Qarışıq 45 dərəcəyə qədər soyuduqda, turpentin əlavə edin və 15-20 ml qarışıqdan vannaya tökün.

Turpentin varlığı banyoda temperaturun yüksəlməsinə səbəb ola bilər. Buna görə də, dozanı 1 dəfə 20 ml-dən çox artıra bilməzsiniz. Hamamlar hər gün 10-14 gün ərzində aparılmalıdır, turpentin qarışığının dozasını hər prosedur üçün tədricən 80 ml-ə qədər artırın. Vanna qəbul etdikdən sonra qarışığı ilıq su ilə yaxalamaq və isti paltar geyinmək və ya yorğan altında uzanmaq lazımdır.

Şam hamamları üçün şam iynələri və ya budaqları lazımdır. Təxminən 25-30 budağı kiçik parçalara ayırmaq lazımdır ki, tavaya uyğun olsun. Həlimi hazırlamazdan əvvəl budaqları yaxalayın və çirkləri təmizləyin, su əlavə edin və 5-10 dəqiqə bişirin. Hazır bulyonu süzün və isti su banyosuna tökün.

10-15 dəqiqə vanna qəbul etmək lazımdır. Sonra özünüzü qurutmalı və isti paltar geyinməlisiniz. Fiziki əməklə məşğul olmaq və dizlərinizə stress qoymaq tövsiyə edilmir. Şam hamamları ilə müalicə kursu hər gün və ya gündəlik qəbul edilə bilən 7-12 proseduru əhatə edə bilər. Altı aydan sonra kurs təkrarlana bilər. Bu prosedur remissiya müddətini uzadacaq və xəstəliyin gedişatını dayandıracaqdır.

Xondroprotektorların istifadəsi

Diz ekleminin artrozu (simptomlar və xalq müalicəsi ilə müalicə aşağıda verilmişdir) xondroprotektorlar olmadan müalicə edilə bilməz - qığırdaq toxumasını və onun qidalanmasını bərpa etməyə yönəlmiş bir qrup dərman. Bu qrupdakı bütün dərmanlar 5 qrupa bölünür. Artrozun müalicəsi üçün nəzərdə tutulan dərmanlar 4-cü qrupa aiddir.

Onlar aşağıdakılar əsasında hazırlanır:

• qlükozamin;
• xondroitin sulfat;
• avokado və soya ekstraktları;
• hialuronat və hialuron turşusu;
• qlükozamin və xondroitin sulfat sintezi.

Xondroprotektorlar ağrı kəsiciləri ilə birlikdə mütəxəssislər tərəfindən təyin edilir. Ancaq ikincisindən fərqli olaraq, birincisi həyat boyu alınmalıdır, çünki yalnız bu vəziyyətdə artrozun inkişafı yavaşla bilər və əlillik dayandırıla bilər. Kondroprotektorların qəbulunun təsiri yalnız 2-8 gündən sonra görünür.

Dərmanlar gel, məlhəm, tablet və inyeksiya şəklində mövcuddur. Bir həll ilə bir enjeksiyon dizə verilir.

Pəhriz: hansı qidalara icazə verilir, qidalanma qaydaları və təxmini pəhriz

Həddindən artıq çəki artrozun inkişafına mənfi təsir göstərir - xəstəlik normal çəkisi olan xəstələrə nisbətən daha sürətli inkişaf edir. Buna görə də artıq çəkidən əziyyət çəkən insanlara əlavə funtlardan qurtulmaq tövsiyə olunur. Ancaq eyni zamanda, mono-dietlərdə və ya pəhriz məhdudiyyətləri olan diyetlərdə ac qalmaq və ya oturmaq qəti qadağandır.

İcazə verilən məhsullara aşağıdakılar daxildir:

• Qaynadılmış, bişmiş, bişmiş və ya buxarda hazırlana bilən hormonsuz ət. Əgər təsərrüfat ətinə çıxışınız yoxdursa, adi ət ala bilərsiniz, ancaq dəri və yağdan xilas olmalısınız, çünki heyvanlara və ya quşlara qidalanan və ya vurulan bütün zərərli maddələr orada toplanır. Belə ətin istehlakını həftədə 1-2 dəfə məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır, qalan vaxtda tərəvəz və ya balıq yeməkləri var.
• zövqünüzə uyğun bişmiş və ya bişmiş meyvə və tərəvəzlər.
• bütün növ dənli bitkilər (təmiz taxıllar istisna olmaqla).
• pektinli məhsullar: qarağat, fruktoza jeli;
• fermentləşdirilmiş süd məhsulları;
• yumurta;
• kəpəkli çörək və makaron.

Pəhrizdən xaric etmək vacibdir:

• xəmir, şirniyyat və ağ çörək;
• spirtli içkilər və pivə;
• müxtəlif növ fast food və qəlyanaltılar;
• kolbasa və digər hazırlanmış ət məhsulları.

Artroz üçün gündə 1200 Kkal istehlak etməlisiniz. Kəskin şəkildə, yəni hər 2-3 saatdan bir kiçik hissələrdə yemək lazımdır.

Xalq müalicəsi

Diz ekleminin osteoartriti, simptomları və müalicəsi ənənəvi tibbdən istifadə etməklə asanlıqla həyata keçirilə bilər:

• Artroz şişlik ilə müşayiət olunarsa, mavi gildən hazırlanmış bir kompres kömək edəcəkdir. Bunu etmək üçün gili su ilə qaymaqlı bir tutarlılığa sulandırmaq və 4-6 dəfə qatlanmış qalın bir parça üzərinə qoymaq və birləşməyə tətbiq etmək lazımdır. Kompressin sürüşməməsi üçün dizinizi cuna və ya başqa bir parça ilə sarın. 2-3 saat buraxın və isti su ilə yuyun. Parça yuyula və təkrar istifadə edilə bilər.
• Mütəxəssislər təbii çay və qəhvədən imtina etməyi və onları həlim və dəmləmə ilə əvəz etməyi məsləhət görürlər. Məsələn, lingonberries bir həlim. Onun üçün 2 tsp. giləmeyvə 1 litr tökülməlidir. qaynar su və bir dəsmal ilə bükülmüş bir saat buraxın. Gündə 3-4 dəfə içmək lazımdır.
• Masaj məlhəmi xəstəliyin hər hansı bir mərhələsində ağrı və iltihabdan xilas olmağa kömək edəcəkdir. Bunun üçün 50 qram neft jelini 10 qram əzilmiş şerbetçiotu, şirin yonca və St John's wort ilə qarışdırmaq lazımdır. Məhsulu qaranlıq yerdə 2-3 saat dəmləmək lazımdır. Yüngül masaj hərəkətləri ilə ovuşdurun. Dizinizi bağlaya bilərsiniz.

Reabilitasiya müddəti nə qədər davam edir?

Artrozun reabilitasiyasının nə qədər davam edəcəyini birmənalı şəkildə söyləmək mümkün deyil, çünki vaxt müxtəlif amillərdən asılıdır. Məsələn, xəstənin yaşı və həyat tərzi, xəstəliyin dərəcəsi və şiddəti.

Ümumiyyətlə, bərpa müddəti 1-2 ay davam edir, bu müddət ərzində xəstə mütəxəssislərin köməyi ilə:

• iltihabi və ağrı sindromlarını aradan qaldırır;
• fiziki məşqləri öyrənir və qidalanmağı tənzimləyir.

Remissiya dövrünün mümkün qədər uzun müddət davam etməsi üçün xəstə mütəmadi olaraq idman etməli və həkimə müraciət etməlidir. Diz ekleminin artrozu, simptomların aradan qaldırılması və müalicəyə düzgün yanaşma ilə adi həyat ritminizi tərk etməməyə imkan verəcəkdir.