Onurğanın osteokondrozu bir cümlə deyil. Səbəbləri, simptomları, müasir müalicə üsulları

Onurğa osteokondroz - Bu, qığırdaq diskinin və onurğaların aralıqlarının deformasiyasının aradan qaldırılması olan xroniki bir distrofik xəstəlikdir. Bu yaxınlarda, daha çox və daha çox bu xəstəlik haqqında eşitməlisiniz. Və təəccüblü deyil, çünki əvvəllər osteokondroz yaşlı insanların patologiyası hesab olunarsa, indi çox "gənc" olub. Elmi və texnoloji tərəqqi dövründə yaşayırıq - bizdə ən azı fiziki səy göstərərək, tez bir zamanda məlumat ötürməyə imkan verən lift və eskalatorlar, nəqliyyat və ünsiyyət vasitələri var. Nəticədə, sürət və rahatlıq üçün belimizin sağlamlığını ödəyirik. Ancaq ümidsiz olmayın, osteokondroz cümlə deyil. Osteokondroz ilə onurğada hansı dəyişikliklərin baş verdiyini, özünü necə göstərir və bu vəziyyətin müasir müalicəsinin müasir üsullarını təhlil edəcəyik.

Onurğa osteokondroz: səbəb olur

Onurğa, qığırıldayan intervertebral disklər tərəfindən bir-birinə bağlı olan vertebradan ibarətdir. Onlar şok uducu kimi xidmət edir və belin elastikliyi və hərəkətliliyi təmin edirlər.

Bədənimiz 20-25 yaşa qədər böyüyür. Bu zaman intervertebral disk, aktiv qidalanma baş verən qan damarları ilə təchiz edilmişdir. Böyüməyi dayandırdıqdan sonra qan tədarükü dayanır. Sonrakı, disk, əsasən əzələlərdən qonşu toxumalardan güc alır. Disklər bir süngər kimi yeyirlər, sıxılırsa, metabolik məhsullar verirlər və qida maddələrini udmaqla uzanırlar. Hər hansı bir səbəbdən intervertebral disk kifayət qədər güc almırsa, dağılmağa başlayır.

Onurğanın osteokondrozunun səbəblərini nəzərdən keçirin:

• Bir oturaq bir həyat tərzi. Artıq bilirik ki, qığırdaq disk sıxılır və uzanarkən qidalanır və beləliklə bel üçün köçürülməlidir.
• Məcburi poza. Bu, ofis işçilərinə və sürücülərə aiddir, çünki irəliyə söykənən bir oturan bir oturacaq onurğada qeyri-bərabər bir yükə aparır. Təsəvvür edin ki, yuxarı gövdənin bütün kütləsi gündəlik bütün diskə təzyiq deyil, lakin müəyyən nöqtələrdə. Bu nöqtələrdə qığırdaq toxumasının gücü pozulmasına səbəb olur.

Önəmoru əyilmiş zaman kompüterdə uzunmüddətli oturma, beldəki yükü 50-70% artırır.

• Həddindən artıq fiziki fəaliyyət. Onurğanın yükünə əlavə olaraq, əzələ gərginliyi baş verir, nəticədə əzələlərin qan dövranının pozulur və intervertebral disk lazımi qidalanma almır.
• Yanlış duruş. Onurğa konfiqurasiyasında davamlı bir dəyişiklik intervertebral diskləri çox yükləyir.
• Piylənmə. Üst bədənin həddindən artıq kütləsi onurğada bir yük var.
• Yaş - Dəyişikliklər. Bu, təbii bir prosesdir, nəticədə qığırdaq və sümük toxumasının metabolik prosesləri yavaşlayır.

Osteokondroz ilə onurğada dəyişikliklər

Onurğanın osteokondrozu, intervertebral disklərin qidalanma (trofizm) pozulması ilə xarakterizə olunur. Əvvəla, diskin şəkli dəyişir - onurğa kanalına doğru çıxır. İntervertebral diskin bıçaqlanması, lifli xrəyer halqasının yırtılması olmadan baş verirsə, bu vəziyyət deyilir çıxıntı. Bu, onurğanın osteokondrozunun mərhələlərindən biridir. Növbəti addım, intervertebral diskin əlverişli nüvəsinin yerdəyişməsi ilə müşayiət olunan lifli xrin üzükünün yırtılmasıdır. Belə formalaşdı İntervertebral yırtıq.

Vertebra'nın sümük toxuması da prosesdə iştirak edir. Bu qədər artırılmış osteoofit və ya sümük tırmanışlarını artırır və meydana gətirir. Hərəkəti məhdudlaşdırarkən, onurğanın yükünü onurğaya kompensasiya edir.

Tez-tez osteofitlər "duzların depoziti" adlanır. Əslində duz yoxdur. Bunlar masaj və əl üsullarının köməyi ilə aradan qaldırılması üçün sümük meydana gəlmələri, əlbəttə ki, işləməyəcəkdir.

Osteokondroz üçün əzələlər də müəyyən dəyişikliklərə məruz qalır. Deformasiya edilmiş onurğanı normal vəziyyətdə tutmaq üçün onlar daimi gərginlik vəziyyətindədirlər. Osteokondroz üçün əzələ krampları ağrı ilə müşayiət olunur və belin trofik quruluşlarını daha da pisləşdirir.

Onurğa quruluşlarının şəklində bir dəyişiklik vertebradakı və intervertebral disklərin yerdəyişməsinə səbəb olur. Bu vəziyyətdə radikulyar sinirlərin sıxılması (sıxılma) baş verir. İltihablı olurlar və şiddətli ağrılara səbəb olurlar.

Radikulyar sindromlu onurğanın osteokdrozu, ayaqları, qolları, sinə və daxili orqanlar - ürək, ağciyərlər, mədə, bağırsaqlar, böyrəklərin, böyrəklərin və s.

Onurğa osteokondrozun simptomları

Onurğa patoloji prosesə nə varsa, xəstəlik iki əsas simptom - həm bel, həm də ekstremitələrin hərəkəti və məhdudiyyətini əks etdirir.

Servikal belin osteokondrozunun simptomları

Servikal vertebrae ən kiçik və ən mobildir. Bundan əlavə, beyni qidalandıran qan damarları onlardan keçir. Buna görə servikal onurğa ən həssas hesab olunur. Servikal bölgənin osteokondrozu xarakterik simptomlarla özünü göstərir:

• Başının arxasına, çiyinlərin arxasına verilə bilən ağrı, spatula. Başı əyməkdə ağrı kəsir;
• Baş ağrısı, başgicəllənmə, səs-küy və qulaqlarda zəng çalır. Xəstəliyin fonunda eşitmə dəyərsizləşməsi mümkündür;

Osteokondroz üçün baş ağrısı olduqca ümumi bir haldır. Sistemli baş ağrılarından əziyyət çəkən insanlar mütləq bir neyropatoloq tərəfindən araşdırılmalıdır. Statistikaya görə, halların 30% -də baş ağrısının səbəbi servikal osteokondrozdur.

• Əllərdə və sinədə ağrı. Əl hərəkətlərinin məhdudlaşdırılması;
• Hərəkətlərin koordinasiyasının pozulması;
• Bəzi hallarda görmə və nitq əziyyət çəkir;
• Qan təzyiqinin artırılması.

Servikal osteokondroz ilə vertebral arteriyanın sindromu diqqətli olmalı olan simptomların kompleksidir. Vertebral arter beyini beyni qidalandırır və sıxıldıqda qan dövranı pozulur. Servikal osteokondroz ilə vertebral arteriya sindromu aşağıdakı əlamətlərə malikdir:

• Qulaqlarda səs-küy;
• Baş ağrısı, başgicəllənmə;
• Taxikardiya (sürətli ürək döyüntüsü);
• Görünən pozuntu, gözlər qarşısında "milçəklərin" görünüşü;
• Şüur itkisi.

Bu simptomlarınız varsa, təcili olaraq bir nevroloqla əlaqə qurmalısınız. Vertebral arteriya sindromu gənc yaşda vuruşların ən çox yayılmış səbəbidir.

Torakal onurğanın osteokondrozu simptomları

Torakal bel servikal və ya beldən daha az mobildir. Bu baxımdan onu müalicə etmək daha çətindir. Torakik boşluğunda həyati orqanlar var - ürək, böyük qan damarları və ağciyərlər, buna görə torakal bölgənin osteokondrozunun simptomları sinə boşluğunun xəstəlikləri ilə qarışdırıla bilər.

Torakçı belinin osteokondrozunun əlamətləri:

• Çiyin bıçaqları arasındakı ağrıyan ağrılar və sinə bölgəsində. Ağrı, məcburi vəziyyətdə və ya fiziki cəhətdən uzun müddət qaldıqdan sonra güclənir;
• Nəfəs alarkən hərəkətlərin ağrı və sərtliyi;
• Qabırğa arasındakı ağrı (interkostal nevralji);
• Dərinin uyuşması, "goosebumps" hissi;
• Ağrı ürək, ağciyərlər, mədə və böyrəklərdə verə bilər;
• Meyllər zamanı hərəkətin məhdudlaşdırılması, bədənin əllərini və növbələrini artırır.

Onurğanın osteokondrozunu ürək ağrısından necə ayırd etmək olar?

Torakçı belinin osteokondrozu üçün ağrı o qədər güclü ola bilər ki, ürək xəstəliyindən asanlıqla şübhələnə bilərsiniz. Osteochondrozun angina pektorisi ilə ürəyindəki ağrıdan nə qədər fərqlənməsinə bir nəzər salaq:

1. Ağrı müddəti. Onurğanın osteokondrozu ilə ağrı, son günlər və həftələrlə və angina pektorisi ilə - 10 dəqiqəyə qədər ola bilər.
2. Ağrıların köçürülməsi (xitam). Angina pektorisi ilə ağrı nitrogliserin tərəfindən dayandırılır və osteokondroz, analjeziklər effektivdir - Diclofenac, meloksikam və s.
3. EKQ-də dəyişikliklər ürək patologiyası və osteokondroz ecg normaldır.

Lomber onurğanın osteokondrozunun simptomları

Lomber onurğası fiziki cəhətdən ən çox həssasdır. Ev səviyyəsində fəaliyyətimizdən hər hansı biri birtəhər onurğanın bu hissəsini əhatə edir. Demək olar ki, hər kəs aşağı arxada ağrı ilə üzləşdi və bu, kömək üçün həkim axtardıqları ən çox yayılmış simptomdur.

Lomber onurğanın osteokondrozunun əlamətləri:

• Arxa tərəfdəki ağrı, fiziki güc və uzun müddət məcburi mövqe ilə "atışlar". Lomber rayonunun osteokondrozunda ağrı terminlə birləşdirilir radikulit.
• Genitouriya orqanlarının işinin pozulması. Böyrək bölgəsindəki ağrı, sidik etməkdə çətinlik çəkir. Qadınlar aybaşı dövrü, yumurtalıqlarda ağrı və afterusda ağrı, kişilərin potensialı ilə bağlı problemləri ola bilər.
• Düymələrdə ağrı, kalçalar, alt ayaqları və ayaqları. Bacakların həssaslığının pozulması, karıncalanma, uyuşma.
• Sinir kökləri və qan damarlarının uzunmüddətli sıxılması ilə, kəsici şüalıq inkişaf edə bilər. Gəzərkən, bir insan əzməyə başlayır və o, dayandırmaq və istirahət etmək lazımdır.

Onurğanın osteokondrozunun müalicəsi

Osteokondrozun simptomları ilə məşğul olan bir məntiqi bir sual yaranır - bundan sonra nə etməli, osteokondroz ilə necə davranmaq olar? Xoşbəxtlikdən, osteokondrozu sağalacağıq. Kiçik bir rezervasiya ilə - vaxtında müalicə və sağlamlığınızla məşğul olmaq istəyi ilə. Və əlimizdə çox şey. Hər hansı bir xroniki xəstəlik kimi, onurğa osteokondrozu uzun müddət müalicə olunur. Bir həftədə simptomlardan qurtula biləcəyinizə ümid etmə.

Hal-hazırda, mühafizəkar müalicə fəal şəkildə tətbiq olunur, bu da bütün tədbirlər görür. Xəstənin başa düşməsi lazım olan əsas şey passiv şəkildə müalicə olunur. Şiddətli ağrı ilə, ağrıkəsici və antiinflamatura dərmanları, eləcə də əzələ axınçalarını təyin edəcəksiniz. Ancaq bəzi hallarda dərman olmadan edə bilərsiniz. Osteokondrozun müalicəsi üçün istifadə olunan müalicə metodlarına baxaq.

Onurğa osteokondrozunun müalicəsi hazırlıqları

• Nonsteroidal əleyhinə dərmanlar (NSAID). Bu dərmanlar ağrı və iltihabı aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Onlar iynə, planşetlər və yerli məhsullar - jel və ya məlhəmlər şəklində istifadə olunur. Unutmamaq lazımdır ki, osteokondrozun müalicəsi üçün qeyri-anti -inflamaklıq antiinflamatika dərmanları davamlı olaraq qəbul edilə bilməz, çünki onlar qastritə və mədə xorasına səbəb ola bilər.
• Musorelakants - əzələ gərginliyini aradan qaldıran bir qrup dərman, bununla da bel üzərində yükü azaldır və qan dövranı yaxşılaşdırır. Əzələ spazmı onurğanın osteokondrozu ilə aradan qaldırırlar. Ən təsirli şəkildə NSAID ilə birlikdə işləyir.
• Xondroprotektorlar - Qığırdaqın məhv edilməsini bərpa edin və qoruyun. Bunlar artikulyar qığırdaq (hialuron turşusu törəmələri) quruluşunun elementləridir. Bunlar tablet şəklində, intramüskül və intrazlıq şəklində istifadə olunur. Onların əhəmiyyətli mənfi olması olduqca uzun bir müalicədir. Optimal kurs 6 aydır. Hər bir xəstə bu müddət ərzində tövsiyələrə əməl edə bilmir.
• Vasodilativ dərmanlar Osteokondroz üçün qan dövranı yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur.

Qeyd etmək lazımdır ki, hər hansı bir tibbi dərman osteokondroz ilə ağrıları aradan qaldırır, ancaq problemi sağaltmır. Dərmanlar onurğalar və intervertebral diskləri yerində qoymayacaq və keçmiş anatomik quruluşu onlara qaytarmayacaqdır.

Osteokondrozun müalicəsi metodları

• Masaj etmək. Onurğanın osteokondrozu üçün masajın əsas vəzifəsi əzələ spazmını aradan qaldırmaq və qan axını artırmaqdır. Beləliklə, qığırdaqın qidalanması yaxşılaşır, ödem azalır, ağrı azalır, oynaqlarda hərəkət bərpa olunur. Masaj, təəssüf ki, müvəqqəti təsir göstərir. Bilirik ki, osteokondroz ilə onurğada dəyişikliklər var, buna görə tamamilə bərpa etmək üçün işləməyəcəkdir. Üstəlik, osteoofitlər artıq "duz yataqları" üçün səhv olanlardır.
• Əl terapiyası. Əvvəllər osteokondrozun bu müalicəsi üsulu olduqca şübhə ilə idi. Ancaq 2017-ci ildə aparılan böyük bir klinik bir araşdırma əl terapiyasının effektivliyini göstərdi. Buna baxmayaraq, osteokondroz üçün əl terapiyası son dərəcə diqqətlə alınmalıdır. Əvvəla, zərərin dəqiq yerini müəyyənləşdirmək üçün bir MHİ etməlisiniz. Bir çox əl terapevtləri, müəyyən bilik və bacarıq olmadan intuitiv olaraq hərəkət edir. Ancaq bu, xüsusilə Intervertebral Hernias ilə intuisiya oynamaq lazım olduğu hal deyil. Bir təcrübəsiz yanaşma olan əl terapisti xəstəlikdən daha çox zərər verə bilər, buna görə bu cür prosedurların gedişatı barədə qərar verməzdən əvvəl mütəxəssis axtarmaq üçün məsuliyyətlə qəbul edilməlidir.
• Tibbi fizika təhsili (məşq terapiyası) - Bəlkə də osteokondrozun müalicəsinin ən təsirli üsulu. Bu xəstəlik ən çox onurğa, fiziki məşqlərin olmaması üçün ən çox səbəb olduğu üçün ehtiyacınız olan şeydir! Mütəxəssis bir sıra təlimlər toplayacaq və onların həyata keçirilməsini izləyəcək. Təlim kursundan sonra təsirini qorumaq üçün məşqləri davam etdirmək lazımdır. Osteokondroz olan insanlar üçün uyğun bir idman növünü seçə bilərsiniz. Onurğanın osteokondrozu üçün ideal bir seçim üzmək, yoga və pilates etməkdir. Həftədə bir neçə dəfə üfüqi çubuğu asmaq yaxşıdır (əks göstərişlər yoxdursa). Dartma məşqləri onurğanı "çıxarmaq" və gərgin əzələləri rahatlamağa kömək edir.

Hər idman növü osteokondroz üçün göstərilmir. Məsələn, qaçış xəstəliyi ağırlaşdıra bilər. Buna görə, bu və ya bu qərarı vermədən əvvəl, fizioterapiya mütəxəssisi ilə məsləhətləşmək məsləhətdir.

Əlbətdə, həyat tərzinizi dəyişdirmək barədə düşünməlisiniz. Osteochondroz, müvafiq olaraq xroniki bir xəstəlikdir, uzun müddət müalicə etmək lazımdır. Dərman və ya masaj onurğanı pristine görünüşü ilə qaytarmayacaq və bu barışmalıdır. Və bu, yalnız xüsusi məşqlər etmək, həm də bəzi vərdişlərinizi tənzimləmək lazım olacaq deməkdir.

Onurğanın osteokondrozunun qarşısının alınması

• Əvvəlcə iş yerinizə diqqət yetirmək lazımdır. Oturarkən işləsəniz, irəli əyilmədən çəkinməyə çalışın. Kafedra sərt bir arxa və bel əyilmə ilə olmalıdır.
• Duruş izləyin. Bu yalnız gözəl deyil, həm də sağlamlıq üçün yaxşıdır.
• Çəkiləri qaldırmamağa çalışın. Lazım gələrsə, xüsusi bir sarğı və ya arxa üçün bir korset qoyun.
• Onurğanın osteokondrozunun səbəbi artıq çəki halına gəlsə, əlavə funtlardan qurtulmalı olacaqsınız.

Onurğanın sağlamlığı bizim əlimizdədir!