Hər kəs bel ağrısı yaşamışdır. Bəziləri üçün dövri ağrıdır, bəziləri üçün sabitdir. Narahatlıqdan qurtulmaq üçün bir çox insan ağrı kəsici içir və narahatlığın əsl səbəblərinə fikir vermir. Bu ağırlaşmalara və ciddi patologiyalara səbəb ola bilər.
Bel ağrısı daxili orqanların və ya onurğa sütununun xəstəlikləri, həmçinin yaralanmalara səbəb ola bilər. Bəzən narahatlıq zəif duruş, fiziki gərginlik və ya ani hərəkət nəticəsində yaranır.
Əvvəlcə belinizin niyə ağrıdığını öyrənməlisiniz və yalnız bundan sonra müalicəyə başlayın.
Bel ağrısının növləri
Arxadakı ağrının xarakterini nəzərə alaraq diaqnoz qoyula bilər.
Məsələn, ağrı ağır qaldırmaq, fiziki yüklənmə, hipotermiya və ya uzun müddət hərəkətsizliklə ağrıyırsa və şiddətlənirsə, bunun səbəbi miyozit, lumbaqo və ya intervertebral yırtıq ola bilər.
Bacaklara və ya qollara yayılan kəskin ağrı radikulit, intervertebral yırtıq və ya osteokondroz haqqında siqnal verə bilər. Xoşagəlməz hisslər yerimək, əyilmək və ya öskürməklə daha da ağırlaşır və əzalardakı zəiflik hiss olunur.
Bütün eyni intervertebral yırtıq, lumbago və osteokondroz, həmçinin spondiloz da pulsasiyaedici ağrıya səbəb ola bilər. Ağrının analjezikdən sonra da azalmadığı zaman bu təsdiqlənir.
Sinə nahiyəsində partlama və ya sıxılma ağrısı meydana gəlirsə, bu ağciyər emboliyasına və ya miokard infarktına işarədir. Onurğadakı narahatlıq spondiloartrozdan, bel nahiyəsində isə bağırsaq obstruksiyasından danışır. Ateroskleroz, boyundakı ağrıya səbəb ola bilər.
Yuxudan sonra bel ağrısı
Səhər arxa yalnız səhv döşək və ya yuxu zamanı səhv duruş səbəbiylə ağrıya bilər. Bir gün əvvəl hipotermi, stres və ya ağır qaldırma çiyin bıçaqlarının altında, belin arxasında, sağda və ya solunda sərtliyə və ağrıya səbəb ola bilər.
Səbəblər fərqli ola bilər: bel əyriliyi, osteokondroz, intervertebral yırtıq və ya piylənmə. Həm də hamiləlik dövründə səhər beliniz ağrıyır.
Onurğa və oynaq patologiyaları
Onurğadakı narahatlıq kas -iskelet sistemi xəstəlikləri ilə əlaqələndirilə bilər:
- Ankilozan spondilit. Əzələ spazmı səbəbiylə xəstə narahatlığı aradan qaldırmaq üçün irəli əyilir. Sonradan, iltihablı vertebra sərtləşir və birlikdə böyüyür, bu da onurğanı daha az elastik edir.
- Romatoid artrit. Xəstəlik dizdən, kalça ekleminden və ya çiyinlərdən başlayır və sonradan servikal bel bölgəsinə keçir. Səhər xəstələrdə atəş hissi və sərtlik var: təsirlənmiş vertebra sinirlərə lazımsız təzyiq göstərir.
- Spondiloliz və spondilolistez. Xəstə belində narahatlıq hiss edir: fəqərələr yerdəyişir və sinir uclarını sıxır.
- Osteomiyelit. Kəskin əzələ ağrısı, onurğanın sümük toxumasında bir infeksiya səbəbiylə meydana gəlir.
- Osteokondroz. Bu xəstəliklə onurğanın amortizasiyası pisləşir. Vertebralar arasındakı disklər zədələnir və annulus fibrosus qırılır: diskin nüvəsi çatlar vasitəsilə çıxır və sıxılır.
- İntervertebral yırtıq. Fəqərələr arasındakı çıxıntı hərəkət zamanı sıxılır, nəticədə pozulur.
Əzələ quruluşu ilə əlaqəli xəstəliklər
Narahatlığın mənbəyi onurğanı dəstəkləyən əzələ korsetində spazmlar və endurasiyalar ola bilər:
- FibromiyaljiBu xəstəliklə bel boynundan bel bölgəsinə qədər ağrıyır və müəyyən yerlərə basaraq narahatlıq daha da şiddətlənir.
- Dermatomiyozit. Zolaqlı və hamar əzələlərin ətrafındakı dəri iltihablanır.
- Polimiyozit. Xəstəlik həddindən artıq gərginlik və ya hipotermi səbəbindən baş verir: dönmək ağrıyır və əzələlərdə zəiflik hiss olunur.
- Revmatik polimialji. Xəstənin kiminsə köməyi olmadan ayağa qalxması çətindir və belində asimmetriya aydın görünür.
- Charcot xəstəliyi. Onurğa boyu periferik sinirlər iltihablanır. Həssaslıq pisləşir, əzələlər zəifləyir və xəstənin yerişi dəyişir.
Onurğa beyni xəstəlikləri
Onurğa beyninin hər hansı bir hissəsinin sıxılması və ya iltihablanması səbəbindən xoşagəlməz hisslər yarana bilər.
Bu vəziyyətdə ağrı mənbələri:
- qırıq, hematoma və ya abses nəticəsində onurğa membranlarının sıxılması;
- yaxınlıqdakı əzələlərin iltihabı;
- qan dövranının pozulması;
- qanaxma;
- vitamin çatışmazlığı;
- HİV və ya sifilisin komplikasiyası;
- müxtəlif etiologiyalı arxa şiş;
- çox skleroz.
Psixosomatika
Arxa da psixoloji faktorlara görə zərər verə bilər: depressiya, sinir gərginliyi, xroniki stress və ya cinsi narazılıq.
Bel ağrısının lokalizasiyası
Arxanın müxtəlif nöqtələrində xoşagəlməz hisslər müxtəlif faktorlardan qaynaqlanır.
Məsələn, sağ tərəfdəki ağrı lordoz, skolyoz, kifoz və ya intervertebral diskin yerdəyişməsi səbəbindən meydana gəlir. Sol tərəf splenit, onurğa sütunu və ya duodenit səbəbiylə ağrıyır və bel ağrısı mənbəyi siyatik, osteokondroz və ya intervertebral yırtıq ola bilər.
Sağdakı belin yuxarı hissəsində ağrıyırsa - bu miyozit, solda - osteokondroz ola bilər.
Onurğa sütunundakı narahatlıq, osteokondroza çevrilə bilən çıxıntı siqnalını verir.
Nə vaxt ən qısa müddətdə həkimə müraciət etməlisiniz?
Bel ağrısının səbəbi gərginlik və ya stresdirsə, bir neçə gündən sonra azalacaq. Ancaq ağrının yalnız artdığı bir vəziyyətdə təcili tibbi yardım lazımdır.
Aşağıdakı hallarda dərhal həkimə müraciət etmək lazımdır:
- ağrının zəiflədiyi bir mövqe tapa bilmir;
- bu yaxınlarda bel zədəsi və ya kontuziya keçirmişlər;
- vəziyyət gecə pisləşir;
- xəstənin gedişi dəyişdi;
- xəstə qızdırmadır;
- əzalar zəifləyir, uyuşur, karıncalanma hiss olunur;
- ağrı kəsiciləri kömək etmir.
Bel ağrısı diaqnostikası
Arxadakı narahatlığın səbəbini müəyyən etmək üçün bir nevroloqla görüş təyin etməlisiniz. Lazım gələrsə infeksiya və ya iltihab olub olmadığını yoxlamaq üçün qan testləri edilməlidir. Bir mütəxəssis tərəfindən təyin ediləcək müayinələr də tələb oluna bilər.
Baş ağrısı, başgicəllənmə və ya yüksək təzyiq səbəblərini təyin etmək üçün boyun və beyin damarlarının dupleks və tripleks ultrasəs müayinəsi lazımdır.
MRT vertebrələrdə şişləri, onurğa sinirlərinin və onurğa beyni, sıxılmış fəqərəarası diskləri, onurğa kanalının daralmasını görməyə imkan verir. Vertebral qırıqları aşkar etmək üçün KT lazımdır.
X-şüaları qırıqlar, spondilolistez, artrit və zəif duruş dərəcəsini təyin etmək üçün sümük quruluşlarının vəziyyətini qiymətləndirməyə kömək edir.
Elektromiyografi, onurğa stenozu və ya yırtıqlı disk səbəbiylə sinir sıxılmasını təyin edir.
Bel ağrısını necə aradan qaldırmaq olar?
Hər şeydən əvvəl istirahət etməlisiniz. Bunu etmək üçün qarnınıza düz, sərt bir səthdə, tercihen yerə uzanın. Bir neçə dəqiqədən sonra kürəyinizə yuvarlanın və ayaqlarınızı 90 dərəcə bucaq altında qaldırın. Bu onurğa sütununun yükünü azaldacaq.
İltihab əleyhinə məlhəmlər və kremlər də faydalıdır. Ağrı azaldıqda, yumşaq bir şəkildə qalxmaq və yara və ya dəsmal ilə yara sahəsini sarımaq lazımdır.
Ağrı kəsicilər olmadıqda, soyuq kompres - bir buz paketi və ya dondurucudan alınan yemək - şiddətli ağrıları aradan qaldırmağa kömək edəcək. Narahatçılığın tamamilə aradan qaldırılması mümkün olmayacaq, ancaq vəziyyəti yüngülləşdirə bilər. Çap baxımından əks variant da kömək edəcək - bir istilik yastığı və ya bir qızdırıcı kompres.
Yüngül bir istiləşmə və ya rahat bir gəzinti xoşagəlməz hisslərdən qurtulmağa kömək edəcəkdir.
Bel ağrısı müalicəsi
Müayinə və diaqnozdan sonra həkim müalicəni təyin edir. Narahatçılığı aradan qaldırmaq üçün bir mütəxəssis ağrı kəsicilərini, B qrupu vitaminlərini və əzələ boşaldıcıları təyin edir. Bəzən yataq istirahəti və xüsusi bir korset taxmaq məsləhət görülür.
Müalicənin vacib mərhələsi fizioterapiyadır. Bunlar dərmanlarla elektroforez, lazer terapiyası, fonoforez və maqnit terapiyasıdır. Elektroneurostimulyasiya və akupunktur da kömək edir.
Bel ağrısı üçün masaj, əl ilə müalicə, osteopatiya və idman terapiyası təsirli olur. Travmanın bərpasına da kömək edirlər.
Bel ağrısının qarşısının alınması
Arxada narahatlıq yaratmamaq üçün daha çox hərəkət etməlisiniz. Səhər məşqləri və yoga, kontrastlı duş və masaj kursları təsirli olur.
Kollagen istehsal edən qaraciyərin sağlamlığını qorumaq və toxunulmazlığı artırmaq vacibdir. Ağırlığa diqqət yetirməyə dəyər, çünki hər on funt sterlinq onurğa yükünü artırır.
Ancaq hər şeydən əvvəl, stresdən çəkinməli və ətrafınızda hətta psixoloji bir atmosfer yaratmalısınız.